De ce mâncăm prea mult de Dr. Andrew Jenkinson
De ce mâncăm (prea mult)” de Dr. Andrew Jenkinson: Descoperă Adevărul din Spatele Alimentației Moderne Hey, prieteni! Te-ai întrebat vreodată de ce ne este atât
Vârsta anxietății mele de Scott Stossel
Vârsta anxietății mele de Scott Stossel: O Explorare Profundă a Trăirilor Anxioase Anxietatea este una dintre cele mai comune probleme de sănătate mentală din lume,
Cum să fii propriul tău terapeut de Owen O’Kane
Cum să fii propriul tău terapeut de Owen O’Kane: Ghidul Tău pentru Autovindecare și Dezvoltare Personală Într-o lume în care stresul și anxietatea sunt tot
În apărarea mâncării de Michael Pollan
În apărarea mâncării de Michael Pollan: Redescoperirea Alimentației Sănătoase Într-o eră a alimentației procesate și a dietelor confuze, Michael Pollan ne oferă un ghid simplu
Fără drame de Nedra Glover Tawwab
Fără drame – Cum să Îți Simplifici Viața și să Îți Îmbunătățești Relațiile Într-o lume tot mai complexă și agitată, gestionarea relațiilor personale și profesionale poate deveni
De pe sufletele noastre de Liza Marshall și John Marshall
De pe sufletele noastre de Liza Marshall și John Marshall: O Călătorie a Vindecării și Curajului Într-o lume în care poveștile de viață autentică și
Supraviețuire-Peter Attia, M.D.
“Supraviețuire” – Calatoria fascinantă a corpului uman cu Peter Attia Ați avut vreodată sentimentul că trupul nostru este o mașinărie misterioasă, cu secrete ascunse așteptând
Minți Imprăștiate – Gabor Maté
Descoperă Minți Împrăștiate: O Nouă Perspectivă asupra ADHD O invitație în lumea ADHD Minți împrăștiate de Gabor Maté este mai mult decât o carte; este
Bucuria de a face mișcare-Kelly McGonigal
Bucuria de a Face Mișcare: O Abordare Inedită a Exercițiului Fizic, de Kelly McGonigal În lumea modernă, unde stresul și viteza sunt la ordinea zilei,
Imun-Philipp Dettmer
În “Imun”, Philipp Dettmer, creatorul faimosului canal de YouTube “Kurzgesagt – In a Nutshell”, își îndreaptă atenția expertă spre această minune biologică care ne păzește sănătatea.
Metoda Wim Hof
„Acesta este momentul să ne trezim la adevărata putere pe care fiecare o avem în noi.” ~ Wim Hof.Puteți trăi fără boli, puteți avea performanțe fizice mai bune și vă puteți transforma viața prin aplicarea Metodei Wim Hof.
Esti Mai Puternic Dezbracat-Khloe Kardashian
Dacă te-ai luptat mereu să ții o dietă și să stabilești o rutină de exerciții fizice, acest rezumat te va ajuta să-ți deblochezi potențialul interior și să te străduiești pentru sănătate și bunăstare, la fel cum a făcut Khloe Kardashian.
Recuperarea-Russell Brand
Explorați strategii practice și perspicace pentru a depăși comportamentele distructive. Deblocați-vă potențialul pentru un mâine mai bun, fără dependență.
Corpul 4 ore -Timothy Ferriss
4 ORE – CORPUL este rezultatul unei cercetări obsesive, care s-a întins pe mai bine de un deceniu, cu privire la felul în care se pot depăși limitele corpului uman
Animal, Legume, Miracol-Barbara Kingsolver
Te-ai săturat să mănânci alimente care au fost procesate și îmbinate cu substanțe chimice? În aceast rezumat, Barbara Kingsolver și familia ei te duc într-o călătorie într-o lume în care îți poți cultiva mâncarea din confortul casei tale.